Naturligt sötade vaniljbullar med fullkorn

IMG_8674

Kanelbullar eller vaniljbullar? Vad föredrar ni? Jag måste säga att vaniljbullar är en storfavorit här hemma! Dessa är naturligt sötade och såklart väldigt goda!

TIPS
– Du vet att degen är färdig knådad när den är lite glansig.
– Drar degen ihop sig lätt när du kavlar ut den? Låt den vila lite till.
– Du vet att kanelbullarna är färdigjästa om degen försiktigt ”studsar” tillbaka när du trycker på dom med ditt finger.

Melissa Oskarsson - Hälsobak

Vetedeg
Du behöver:
25 g jäst
2,5 dl mjölk
75 g rumsvarmt smör, mjukt
2 msk agavesirap 
6 dl kärnvetemjöl med fullkorn (kungsörnen)
0,5 tsk vaniljpulver
0,5 tsk salt

Fyllning
Du behöver:
75 g rumsvarmt smör, mjukt 
0,5 dl agavesirap
15 färska och urkärnade dadlar
1 tsk vaniljpulver
1 msk vatten

Topping
1 uppvispat ägg
Pärlsocker

Gör såhär:
1. Smula ner jästen i en bunke. 
2. Värm mjölken till 37 grader (fingervarmt) och häll mjölken över jästen. Rör om tills det lösts upp sig helt.
3. Tillsätt smör i bitar, agavesirap, vaniljpulver och hälften av mjölet. Arbeta ihop till en kladdig deg och tillsätt sedan resten av mjölet samt saltet. 
4. Knåda degen väl på låg hastighet i maskin cirka 10 minuter eller för hand 15 minuter. 
5. Låt degen vila under en bakduk i cirka 25 minuter. Gör undertiden fyllningen. 
6. Mixa samman samtliga ingredienser till fyllningen och ställ åt sidan. 
7. Stjälp upp degen på ett bakbord och kavla ut den till en stor rektangel, cirka 25×50 cm. 
8. Bre ut fyllningen över hela rektangeln och vik den sedan på mitten längs med långsidan. Kavla lätt på ovansidan. 
9. Skär 1 cm tunna remsor längs med långsidan. Ta 2 remsor och snurra ihop dom till ett nystan. 
10. Lägg bullarna på en plåt och låt dom jäsa under bakduk i cirka 1,5-2 timmar. När det är cirka 30 minuter kvar sätter du ugnen på 210 grader varmluft. 
11. Pensla på ägg och strö över pärlsocker. Grädda i mitten av ugnen i cirka 8-10 minuter.
Ät och njut!

Lämna en kommentar